Rauchentwöhnung
-
Das Rauchen ist einer der größten gesundheitlichen Risikofaktoren unserer Zeit: Die Hälfte aller Raucher stirbt an einer Erkrankung, die durch das Rauchen verursacht wurde. In Österreich betrifft dies derzeit 14.000 Menschen pro Jahr, gemessen an der Bevölkerungszahl der Stadtgemeinde Wolkersdorf sind das immerhin 12 Todesfälle pro Jahr, die durch eine Entwöhnung verhindert hätten werden können.
-
Ein Drittel der Raucher möchte aufhören, einweiteres Drittel möchte das Rauchen reduzieren- viele versuchen es alleine zu schaffen. Die Entwöhnungsrate liegt bei einem selbstständigem Entwöhnungsversuch aber leider nur bei 5 %. Das heißt:
95 % von 100 % der Aufhörwilligen rauchen nach einem Jahr wieder. Daher ist es ratsam, auch hier professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. -
Als zertifizierter Rauchertherapeut stehen mir sowohl verhaltenstherapeutische als auch medikamentöse Methoden zur Verfügung. Durch die Einnahme von Medikamenten, die an den Nikotinrezeptoren im Gehirn andocken, vergeht das Verlangen nach der Zigarette. Damit ist stressfreies Aufhören möglich.
-
Bei Wunsch kann auch eine Suchtentwöhnung in Hypnose angeboten werden. Hierbei werden sich PatientInnen der Vorteile und Nachteile des Rauchens bewusst. Sie tauchen in ihre Kindheit und Jugend ein und finden schließlich so die Kraft, sich von der Zigarette zu verabschieden. Probehandeln in der Zukunft runden das Programm ab, für das eine leichte Trance völlig ausreicht. Auch andere Bilder (wie zum Beispiel das Vorwegnehmen des Erreichten mit Blick in die Zukunft) können angewandt werden.
